Karate Shito Ryu y Zen

KATAS

Los katas son una serie de movimientos y técnicas de defensa y ataque encadenados que suelen practicarse sin contrincante, y que han sido desarrollados a partir de la investigación y experiencia del combate real por los maestros de karate. Los katas siempre comienzan con un movimiento defensivo ya que, como decían los antiguos maestros, " Karate Ni Sente Nashi", en karate no existe el primer ataque.

Un kata debe ser realizado manteniendo el equilibrio, con potencia , concentración y buen ritmo, cuidando las posiciones, observando una tensión adecuada en el Hara y manteniendo las alturas en los desplazamientos.

Existe la competición de katas en la que pueden enfrentarse dos oponentes o dos equipos de tres personas que realizan sus katas obligatorios o Shitei y sus katas libres o Tokui por turnos y sin repetir ninguno. Los participantes llevan uno un cinturón rojo o Aka y el otro un cinturón azul o Ao. Tanto el saludo inicial como la espera de la decisión del jurado, que valora quien ha realizado mejor los katas, y el saludo final, se hacen de forma conjunta en el área de competición.

El estilo Shito Ryu es el que mayor número de katas enseña, ya que su fundador , el maestro Mabuni, fué recogiendo los de varios maestros como Itosu, Higaonna o Aragaki, y creando otras propias, rompiendo con la tendencia de la época de profundizar solo en un reducido número de katas. Sin embargo, a pesar del gran número de katas recogidas, Mabuni decía que uno o dos katas es todo lo que una persona necesita si los practica correctamente, no sirve de nada conocer muchos si no se profundiza en ellos y por el contrario si se entrenan bien son más efectivas de lo que pueda parecer.

Los principales puntos a observar en la ejecución de un kata son:
Chakugan: Mirada
Hyoshi: Ritmo.
Zanshin: Sensación final.
Ki: Energía.
Embusen: Líneas de realización.
Kime: Fuerza.
Kihaku: Vivencia.
Kiai: Grito de liberación de Ki.